Trakovi za suspenzijsko vadbo (TRX) PRO

Kaj je TRX vadba?

• Je suspenzijska (viseča) vadba, pri kateri dela celotno telo.
• Trakovi za suspenzijsko vadbo (TRX) PRO  imajo na koncu zanke za noge in oblazinjene ročke. Na zgornji strani so zanke, ki omogočajo raznovrstne načine pritrditve.
• Vaje se delajo z lastno težo in pomočjo gravitacije, obremenitev lahko povečamo z naklonom telesa in z zmanjšano stabilizacijo.
• Pri vadbi imamo eno oporno točko na TRX-u, drugo pa s tlemi.
• Omogoča izvedbo več kot 300 različnih vaj.
• Gibanja so naravna, izvajanje vaj pa ni pogojeno s predhodnim znanjem.
• S trakovi TRX lahko vadimo kjerkoli: doma, v fitnesu, v naravi, na domačem dvorišču...
• TRX trakovi so izdelani iz poliamidnih vlaken, ki so izredno vzdržljiva in imajo dolgo življenjsko dobo.
• Odporni so na znoj in različne vremenske vplive.

 Učinki TRX vadbe

• Z njo razvijamo mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepimo stabilizatorje trupa.
• Z vadbo na TRX-u okrepimo svoje telo, porabljamo kalorije, pridobimo na stabilizaciji in samozavesti.
• Je varen in  učinkovit rekvizit, namenjen ljudem z različnimi motoričnimi sposobnostmi in različnimi cilji:
  
• zdravljenje in preprečitev poškodb, boljša pripravljenost športnikov, zmanjšanje telesne teže, rehabilitacija.

 Paket vsebuje

• 2 knjižici z opisom vaj
• DVD z vajami
• TRX trakovi
• torbica
• door anchor za obešanje na vrata